Наверняка многие думают о том, что по пути следования часто есть заправки, где можно приобрести минимальный набор еды и продуктов. Однако, если ехать необходимо срочно и в дороге не предполагаются длительные остановки, можно быстро состряпать перекус для водителя и каждого из пассажиров. Что взять с собой в путь в любое время года, расскажем в статье.
Сэндвичи на скорую руку
Для их приготовления подойдет абсолютно любой хлеб: черный, белый, цельнозерновой, бездрожжевой. В качестве начинки используйте:
зелень — листья салата, петрушку, укроп;
твердый сыр;
ломтики томатов и огурцов;
кусочки авокадо;
любое отварное или копченое мясо;
и даже сало.
Комбинации могут быть самыми разнообразными по вашему усмотрению. Лишь бы в сэндвичах не было скоропортящихся продуктов.
Совет: готовые бутерброды можно завернуть в фольгу и закинуть в морозильную камеру хотя бы на 15 минут, чтобы они стали прохладными и затем сохранили свою температуру в поездке.
Овощи — источник витаминов
В контейнеры можно сложить свежие или отварные овощи. Если любите второй вариант, воспользуйтесь микроволновкой https://www.ctrs.com.ua/ru/kharkiv/mikrovolnovki/. С ее помощью можно запечь морковь, свеклу, картофель, цветную капусту буквально за 10 минут. Достаточно вымыть овощи, сложить в полиэтиленовый пакет, завязать и отправить в СВЧ печь на 4-6 минут при мощности 800 Вт. Все зависит от объема овощей.
Мясная продукция
В эту категорию можно включить сырокопченую колбасу, замороженное соленое сало, копченое и вяленое мясо. Их желательно держать в отдельных контейнерах, заблаговременно нарезав пластинками.
Каша с ягодами
Для любителей углеводов в прохладные сезоны года подойдет овсянка, приготовленная холодным способом. Для этого необходимо взять небольшие стаканчики с крышками. Отлично подойдут емкости из-под шоколадной пасты Nutella.
В них на четверть насыпают любые замороженные или сухие ягоды. На две оставшиеся четверти — овсяные хлопья. Все это заливают водой или йогуртом. Теперь остается закрыть кашу крышками и убрать в прохладное место.
Транспортировать такой перекус можно в багажнике. Он сохранится до 8 часов при условии низких температур на улице даже без сумки-холодильника.
Фрукты — витамины и хорошее настроение
В отдельный контейнер можно заблаговременно нарезать яблоки, груши, уложить дольки бананов и любые другие фрукты и ягоды по сезону, желанию и настроению.
Снеки
На крайний случай бросьте в багажник машины упаковки с галетным и любым другим печеньем, шоколадные или протеиновые батончики, цельнозерновые хлебцы. Лучше не брать с собой чипсы и другие вредные продукты, которые провоцируют жажду.
Совет: возьмите с собой достаточный запас напитков по погоде. На холодные сезоны — чай или травяной, ягодный отвар в термосе. На лето — воду. От газировки лучше отказаться. Она провоцирует сильную жажду.
При себе в машине желательно иметь запас одноразовых стаканчиков, а также влажные салфетки.
