Ощущение комфорта в своем любимом кресле за рулем автомобиля имеет такое же важное значение, как и разгон, максимальная скорость и клиренс твоего авто.
Многие из нас за рулем проводят все больше и больше времени, и то в каком положении мы его проводим во многом сказывается на нашем здоровье. Один из бывалых медиков как-то сказал мне, что человек устроен так, чтобы постоянно испытывать кайф, тем более за рулем!
Начинающие автомобилисты часто не осознают, каким арсеналом для предотвращения заболеваний обладают. Самые основные инструменты - это правильная поза и корректное использование функции электроподогрева сидений.
Ведь мы часто забываем или просто не хотим отдавать себе отчет в том, что неправильная поза крайне вредна для нашего здоровья. А если учесть то, сколько мы времени проводим за рулем, то здесь каждому будет о чем задуматься.
Все дело в статичности неправильной позы на длительном промежутке времени. Она вызывает усталость в различных местах позвоночника и со временем может привести к разного рода заболеваниям. По этому, необходимо очень внимательно подойти к выбору позы, в которой вы находитесь в своем авто. Для этого на сидении есть масса настроек. А так же, рекомендуется использовать валик под поясницу. В результате все разделы позвоночника не должны испытывать напряжения.
А что касается электроподогрева сидений, то здесь нужно бы просто максимально осторожным. Самый оптимальный сценарий использования этой опции: пришел в холодную машину, включил на пару минут и выключил до следующего раза. Если включить её на долго и выйти на холод с разогретой спиной, можно очень быстро схлопотать себе позвоночную грыжу или еще какие заболевания, связанные с урологией и гинекологией.
И так, в основные принципы здорового вождения можно выделить следующие пункты:
Многие из нас за рулем проводят все больше и больше времени, и то в каком положении мы его проводим во многом сказывается на нашем здоровье. Один из бывалых медиков как-то сказал мне, что человек устроен так, чтобы постоянно испытывать кайф, тем более за рулем!
Начинающие автомобилисты часто не осознают, каким арсеналом для предотвращения заболеваний обладают. Самые основные инструменты - это правильная поза и корректное использование функции электроподогрева сидений.
Все дело в статичности неправильной позы на длительном промежутке времени. Она вызывает усталость в различных местах позвоночника и со временем может привести к разного рода заболеваниям. По этому, необходимо очень внимательно подойти к выбору позы, в которой вы находитесь в своем авто. Для этого на сидении есть масса настроек. А так же, рекомендуется использовать валик под поясницу. В результате все разделы позвоночника не должны испытывать напряжения.
Во время долгих путешествий при первой же возможности стоит убирать ногу с педали газа, просто немного потянуться и размять тело.
И так, в основные принципы здорового вождения можно выделить следующие пункты:
- водительская поза должна оказывать минимальное давление на все разделы позвоночника
- опцией электроподогрева сидений нужно пользоваться по минимуму
- при возможности стоить убирать ногу с педали газа и стараться размять тело простыми потягиваниями
Будьте здоровы за рулем!