Час за часом течёт время. Монотонный гул мощного мотора едва разряжается еле слышным свистом 14 колёсами грузовика. Водителю очень нелегко выдерживать борьбу с усталостью. Свет фар освещает скользящую дорожную разметку. Внезапно начинает прицеп заносить в сторону, машина уводится в кювет. Водитель рывком инстинктивно поворачивает руль и грузовик в 40 тонн всё-таки выводится на дорогу. Придя в себя, водитель не в силах вспомнить, что произошло несколько секунд тому назад. Проблемой всему явилась усталость.
Скорее всего, в каждый автомобиль норовит подсесть нежеланный и непрошенный «пассажир», который называется усталость. Вероятность попадания таких «гостей» именно в грузовой автомобиль значительно возрастает. Почему? Водителей, осуществляющих автоперевозки, по праву можно назвать людьми с героической профессией, если узнать сколько и как вообще длится рабочая смена у шофёра. Важная особенность этой профессии состоит в долгом и ненормированном рабочем дне.
Большинству шоферов приходится выполнять работу от начала до самого конца ввиду, например, срочной или ценной автоперевозки грузов. Это может означать, что получателям необходимо будет доставить груз в любую погоду. Усталость также появляется и тогда, когда водителю приходится осуществлять выезд в непривычное время. Часто обычным стало, что выезд происходит между часом и четырьмя ночи. В этот период времени оставаться внимательным становится тяжелее всего.
Вот некоторые признаки того, что к вам «подсел» пассажир-усталость. Чувствуете, что режет глаза, и они слипаются.
Скорее всего, в каждый автомобиль норовит подсесть нежеланный и непрошенный «пассажир», который называется усталость. Вероятность попадания таких «гостей» именно в грузовой автомобиль значительно возрастает. Почему? Водителей, осуществляющих автоперевозки, по праву можно назвать людьми с героической профессией, если узнать сколько и как вообще длится рабочая смена у шофёра. Важная особенность этой профессии состоит в долгом и ненормированном рабочем дне.
Большинству шоферов приходится выполнять работу от начала до самого конца ввиду, например, срочной или ценной автоперевозки грузов. Это может означать, что получателям необходимо будет доставить груз в любую погоду. Усталость также появляется и тогда, когда водителю приходится осуществлять выезд в непривычное время. Часто обычным стало, что выезд происходит между часом и четырьмя ночи. В этот период времени оставаться внимательным становится тяжелее всего.
Вот некоторые признаки того, что к вам «подсел» пассажир-усталость. Чувствуете, что режет глаза, и они слипаются.
- Вы стали фантазировать и замечтались.
- Дорога кажется более узкой, вы держитесь разделительной полосы.
- Вам не под силу вспомнить, как удалось проехать какой-либо отрезок пути.
- Замечаете, что вращение руля и нажатие на тормоз более резкое, чем обычно.
В случае обнаружения хоть одного признака, вам необходимо срочно отдохнуть и «высадить» непрошенного гостя – вашу усталость. Но как его «не впустить»?
- Следует хорошо высыпаться
- Не нужно надеяться на средства возбуждающего действия.
- Останавливайтесь регулярно для отдыха и чтобы размяться.
- Важно помнить, что однообразные дороги представляют особую опасность.
- Выезжайте сытыми.
- Следует много пить, однако спиртного – ни капли.
Тогда автоперевозки будут отрезок за отрезком пути осуществляться безопасно. Но самое главное то, что вас не одолеет коварный враг!